こんにちは。 昨日からまた一人ご飯。 安定の土鍋蒸し。 しかし、今日からお米はカットする。理由はのちほど説明する。 そのかわりお肉卵さつまいもをしっかりとる。 さつまいもは、ただの糖質やないかご飯食べればいいのにと聞こえて来そうですが、ところが…

おはようございます。 体重を戻したいのに今月飲み会が４件あることに気付きました。 でもよく考えたら飲み会でも普通に振る舞えば良いのですよね。己の鍛錬、ファイーーッッ！！！ 今日の一曲。 Acid Rain／Liquid Tension Experiment Acid Rain アーティス…