こんにちは。 痩せる宣言をしたので、今日のランチはピノとスコーンでした。 日本語、え、ちょっとわからないです。 そんな戒められたい本日は、見てるだけで美意識を高めさせられざるを得ないこの方。 超絶イケメン大木伸夫率いるこちら。 イケメンすぎて辛…

こんにちは。 昨日からまた一人ご飯。 安定の土鍋蒸し。 しかし、今日からお米はカットする。理由はのちほど説明する。 そのかわりお肉卵さつまいもをしっかりとる。 さつまいもは、ただの糖質やないかご飯食べればいいのにと聞こえて来そうですが、ところが…